Các loại nước ép đẹp da giảm cân nổi tiếng "lành tính"

Các loại nước ép đẹp da giảm cân có thành phần từ rau củ được biết đến nhiều trong cộng đồng ‘uống sạch, sống khỏe’ với mục đích cung cấp chất dinh dưỡng cũng như cải thiện thể chất. Nước ép rau củ rất tiện lợi, không mất nhiều thời gian chế biến. Rau củ tươi được ép, tách phần chất xơ, giữ lại nước và dùng như nước uống hằng ngày hoặc thay thế các bữa ăn nhẹ.

Các loại nước ép đẹp da giảm cân nổi tiếng "lành tính" phù hợp với mọi người

Nước ép cà rốt

Cà rốt là nguyên liệu làm nước ép quen thuộc với chúng ta. 2-3 ly mỗi tuần giúp ngăn chặn các bệnh về ung thư dạ dày, ung thư da, ổn định huyết áp, cải thiện tình trạng đầy bụng, thải độc gan và tốt cho mắt. Cà rốt tự nhiên chứa kẽm, ít axit nên có thể trung hòa axit trong cơ thể.

Nước ép cải bó xôi

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, thường được coi là vua các loại rau. Bên cạnh chế biến thành những món ăn quen thuộc thì cải bó xôi cũng là lựa chọn tốt để làm nước ép chăm sóc sức khỏe. Cải bó xôi chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất xơ giúp hỗ trợ tim mạch, duy trì cân nặng, giảm thiếu máu,... Có thể kết hợp cải bó xôi cùng các loại rau củ khác uống hằng ngày mà không lo ngại về tác dụng phụ.

Nước ép fati Nồng nàn  - Giữ gìn hạnh phúc lứa đôi

Nước ép dưa leo

Mỗi ngày một ly nước ép dưa leo giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân, điều hòa huyết áp, ổn định hệ tiêu hóa. Trong dưa leo chứa vitamin C, chất xơ, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, chất xơ và sắt tốt cho cơ thể.  Đặc biệt không chứa axit gây hại cho dạ dày và không gây tác dụng phụ, an tâm sử dụng mỗi ngày thay cho các bữa ăn nhẹ sẽ mang đến kết quả đáng mong đợi.

Nước ép fati Nhẹ Nhàng với các thành phần đẹp da giảm cân

Nước ép rau củ có tác dụng gì khiến nhiều người sử dụng đến thế?

Đây là thực phẩm tốt bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu và chất chống oxy hóa cho cơ thể, tương tự như việc ăn rau củ thường ngày. Các loại nước ép từ rau củ cũng được chứng minh mức độ “lành tính" bởi hoàn toàn không chứa hóa chất, chất đường, ngọt nhân tạo, đồng thời lại rất dễ tiêu hóa và hấp thu cho cơ thể

Nước ép rau củ đồng thời lại là các loại nước ép đẹp da giảm cân - 2 công dụng chính mà chị em nào cũng cực kỳ yêu thích:

Làm đẹp da

Chế độ ăn uống ngày nay với sự phát triển của ngành thức ăn nhanh, chủ yếu là đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, cùng với đó là sự căng thẳng do công việc, cơ thể không nghỉ ngơi hợp lý, mất cân bằng hệ nội tiết và độc tố đến từ môi trường là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da.

Nước ép rau củ nói chung chứa nhiều các dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hồng hào hơn:

• Vitamin A giúp ngăn ngừa các tế bào bị thoái hóa, chống oxy hóa.
• Vitamin C hỗ trợ giải độc gan, thải các độc tố làm giảm các kích ứng trên da và giúp cơ thể sản xuất collagen.
• Vitamin E tốt cho sự tái tạo của da, mô trong cơ thể, mờ thâm, mờ sẹo, đẩy lùi các yếu tố gây lão hóa.
• Omega-3 chống viêm da
• Vitamin K, B6 giúp làn da tươi tắn, giảm các khuyết điểm.
• Ngoài ra còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi khác cho cơ thể và làn da.

Giảm cân

Những ly nước ép rau củ rất phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày nhằm thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp bạn vẫn nạp đủ các chất nhưng không cần phải ‘ăn kiêng’.

Khác với các loại đồ uống nhân tạo, rau củ chứa rất nhiều nước nhưng rất ít calo nhằm hạn chế tối đa năng lượng nạp vào nhưng vẫn cung cấp đủ sức để bạn hoạt động hằng ngày. Uống nước ép rau củ thay cho các món ăn vặt hoặc bữa tối giúp bạn vượt qua cơn đói, thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.

Nước ép fati thanh lọc cơ thể cho làn da đẹp và lấy lại vóc dáng

Chọn các loại nước ép đẹp da giảm cân từ rau củ phù hợp với thể trạng bản thân

Nước ép rau củ rất bổ dưỡng và lành tính nhưng tùy vào đặc điểm sức khỏe mà bạn nên lựa chọn loại phù hợp để đạt được mong muốn.

Đối với những người bị bệnh về dạ dày, thì những loại rau củ chứa vitamin A, E, C, K, Acid nicotinic, carotene, chất xơ, albumin…rất tốt trong việc hỗ trợ giảm tiết acid dịch vị dạ dày và giảm các triệu chứng của bệnh viêm về dạ dày. Có thể tìm thấy những chất này trong cà rốt, bắp cải và rau xanh giúp trung hòa axit thừa trong dạ dày.

Khi bị cảm lạnh cảm cúm thông thường, cần bổ sung protein, phốt pho, kẽm, chất xơ, vitamin B6, magiê, kali, đồng và mangan làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, ho, đau nhức cơ thể. Nước ép từ cải xoăn, cần tây, củ cải đường hoặc cà chua sẽ giúp ích rất nhiều.

Với những ai đang trong quá trình tập gym thì nước ép cà rốt hoặc bắp cải sẽ hỗ trợ quá trình tập thêm thuận lợi.

Để thay đổi khẩu vị và đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể tự tạo cho mình một thực đơn thay đổi trong các loại nước ép đẹp da giảm cân của Nước ép fati. Các sản phẩm nước ép rau củ hỗn hợp được kết hợp cân bằng hương vị sẽ khiến hành trình lấy lại vóc dáng và làn da của bạn thêm thú vị.

Có thể bạn quan tâm: Nước ép rau củ giảm mỡ bụng cho chị em văn phòng phải ngồi nhiều

Liên hệ:

NƯỚC ÉP FATI

Địa chỉ: 28 Vũ Ngọc Phan P.13, Quận Bình Thạnh TP.HCM

Hotline:    028 7303 3346

Zalo/Viber: 093 832 3346

Email: nuocepfati@gmail.com