Mách bạn cách uống nước ép giảm cân hiệu quả nhanh chóng
Cần tây là loại rau phổ biến ở nước ta, có tên khoa học là Apium graveolens. Cây cần tây có tuổi thọ khoảng 2 năm, cao khoảng 1,5 mét, thân cây mọc thẳng đứng. Cần tây được trồng ở nước ta để làm rau ăn, thường được dùng để xào với thịt bò. Cây cần tây có rất nhiều lợi ích và tác dụng đối với sức khỏe mà ít người biết tới. Vậy cách uống nước ép giảm cân cần tây như thế nào mới thực sự hiệu quả? Bài viết sau sẽ giúp bạn làm rõ nhé!
Các loại nước ép giảm cân cần tây thường sử dụng
Một trong những cách uống nước ép giảm cân cần tây hiệu quả đó là kết hợp chúng với nhiều nguyên liệu tươi khác nhau. Trong đó chúng ta có thể kể đến một số những nguyên liệu sạch như:
- Nước ép cần tây cà rốt: Bạn có thể pha chế thêm cà rốt khi làm, Vitamin A dồi dào trong cà rốt cũng như vitamin C trong cần tây hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.
- Nước ép cần tây và táo: Cách uống nước ép giảm cân cần tây kết hợp với táo xanh là thức uống giảm cân hiệu quả nhanh nhất. Bởi trong táo có chứa các chất chống oxy hóa vô cùng có lợi cho sức khỏe. Sự kết hợp tuyệt vời giữa táo và cần tây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- Nước ép cần tây dứa: Dứa là loại quả ngọt, thơm và rất bổ dưỡng với sức khỏe. Sử dụng dứa cùng với cần tây sẽ cho ra 1 loai nước ép rất thơm ngon
- Nước ép cần tây dưa leo: Kết hợp dưa leo và cần tây tạo ra loại nước uống thanh mát và dễ dùng. Giúp hỗ trợ trị táo bón cho đến làm đẹp da, giúp xương chắc khỏe.
- Nước ép cần tây và cà chua: Cà chua cũng là loại quả có tác dụng chống oxy hóa rất tốt tương tự như táo. Kết hợp cần tây và cà chua sẽ giúp cơ thể bạn trẻ khỏe hơn và phòng ngừa nhiều chứng bệnh.
Lợi ích của việc sử dụng nước ép cần tây
Ngoài việc hỗ trợ giảm cân thì sử dụng nước ép cần tây còn đem lại một số tác dụng cực tốt cho sức khỏe mà chúng ta có thể nhắc tới như:
Uống nước ép cần tây giúp giảm cholesterol trong máu
Uống 1 ly nước ép cần tây hàng ngày sẽ giúp bạn giảm đi đáng kể lượng cholesterol trong máu nhờ vào hợp chất có tên là 3-n-butylphthalide. Hơn hết, nước ép còn giúp tăng cường bài tiết đường mật hoặc tăng cường sản sinh acid steroid giúp thư giãn và giảm cholesterol trong máu.
Khả năng làm sáng da cho các chị em
Đây là một trong những tác dụng của nước ép cần tây được nhiều chị em tin dùng. Bởi trong nước cần tây có chứa 95% là nước giúp dưỡng ẩm cho da, các vitamin nhóm B và vitamin E, C, D sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn hơn. Nhờ đó mà các chị em có thể tự tin khi đi ra ngoài đường nhiều nắng và bụi.
Sử dụng nước cần tây ép thường xuyên giúp ngăn chặn ung thư
Trong nước ép cần tây có đến 8 loại chất có khả năng ngăn chặn hoặc giảm nhẹ tình trạng ung thư cơ thể đang gặp phải. Có thể kể tới một số chất quan trọng như sau:
- Acetylenic: Giúp ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.
- Acid phenolic: Giúp kiềm chế khả năng hoạt động của prostaglandin, một chất có thể khiến tế bào ung thư phát triển mạnh hơn.
- Các loại dinh dưỡng thực vật: Giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy tế bào và khiến ung thư trở nên trầm trọng hơn.
Kiểm soát tình trạng rối loạn tiêu hóa của cơ thể
Nước ép cần tây có chứa nhiều chất xơ, vậy nên hoàn toàn có lợi cho những ai đang bị mắc tình trạng rối loạn tiêu hóa của cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp nhuận tràng rất tốt.
Tác dụng lợi tiểu
Các hàm lượng Natri và Kali cực kỳ dồi dào có trong nước ép cần tây sẽ giúp cho việc lợi tiểu rất nhiều. Ngoài ra, nó còn bổ sung nước cho cơ thể và giúp việc tiểu tiện trở nên dễ dàng hơn.
Công dụng của nước ép cần tây quá tuyệt vời phải không các bạn. Điều quan trọng là mùi vị của nước ép có đủ thơm ngon để chúng ta có thể uống mỗi ngày nhằm nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng hay không.
Nước ép cần tây mix siêu ngon có ngay tại Fati
Fati xin mời các bạn thưởng thức các loại nước ép có dùng cần tây làm nguyên liệu, hoàn toàn không có đường nên có thể yên tâm uống mỗi ngày, ngay cả đối với người bị tiểu đường . Nếu bạn không có nhiều thời gian để thực hiện món nước ép này hoặc không biết cách mix các nguyên liệu để dễ uống hơn thì Fati mời các bạn tham khảo các loại nước ép sau đây:
- Nước ép Fati - Vững Vàng: Có màu tím dịu dàng do sự hoà trộn của cần tây với bắp cải tím, dưa leo, mật ong Úc... mùi vị thơm ngon, thanh mát. Là một lựa chọn lý tưởng để dùng thay bữa sáng, thanh lọc cơ thể, giảm cân, phòng chống ung thư và nhất là giúp xương chắc khỏe, phòng chống bệnh Alzheimer...
Nước ép fati – Vững vàng là loại thức uống lý tưởng để thanh lọc cơ thể
>> Tìm hiểu thêm: Những loại nước ép giảm cân, đẹp da nên uống hàng ngày
- Nước ép Fati - Trẻ Trung: Có màu hồng phơn phớt do sự hoà trộn của cần tây với cà chua, bí đao, mật ong Úc... mùi vị thơm ngon, đễ uống. Là một lựa chọn lý tưởng để dùng thay bữa sáng, thanh lọc cơ thể, giảm cân, phòng chống ung thư và nhất là ngăn ngừa đột quị và hổ trọn khả năng sinh lý phái nam.
Nước ép fati – Trẻ trung là loại thức uống có công dụng giúp tăng cường sinh lý nam.
- Nước ép Fati - Vui Sống: Có màu đỏ thẫm do sự hoà trộn của của cần tây với củ dền, cà rốt, khoai tây, củ cải trắng, mật ong... mùi vị thơm ngon, đậm đà. Là một lựa chọn lý tưởng để dùng thay bữa sáng, thanh lọc cơ thể, giảm cân, phòng chống ung thư và nhất là hỗ trợ làm sạch máu, phòng chống bệnh bạch cầu.
Nước ép fati – Vui sống là loại thức uống lý tưởng giúp đốt cháy mỡ thừa
Để có thể tham khảo thêm nhiều loại nước ép giảm cân khác bạn có thể đến với https://nuocepfati.com/ để cập nhập thêm nhiều thức uống detox thơm ngon và mới lạ hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cám ơn các bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết.
Liên hệ:
NƯỚC ÉP FATI
Địa chỉ: 28 Vũ Ngọc Phan P.13, Quận Bình Thạnh TP.HCM
Hotline: 028 7303 3346
Zalo/Viber: 093 832 3346
Email: nuocepfati@gmail.com
Xem thêm