Nước Ép Cần Tây Dưa Chuột - Bí Kíp Giảm Cân Của Chị Em Văn Phòng

Cần tây và dưa chuột, hai thành phần quen thuộc này dường như ăn ý từ hương vị tới công dụng. Bởi thế, nước ép cần tây dưa chuột đã trở thành lựa chọn hoàn hảo cho việc duy trì sức khỏe và vóc dáng cho những người bận rộn, từ các nghệ sĩ, doanh nhân hay dân văn phòng. Hãy thử điểm qua những công dụng đã được kiểm chứng của 2 loại rau củ này nhé. 
 

Xu hướng “ăn sạch uống xanh” nâng cao sức khỏe là điều mà nhiều người đang theo đuổi. Cần tây và dưa leo luôn nằm trong top những loại rau củ được tin dùng nhất. Dù đứng riêng hay kết hợp, 2 nguyên liệu này luôn đem đến những công dụng đáng quan tâm.

Công dụng đa dạng của cần tây

Dù đã quá quen thuộc với chị em, nhưng công dụng của loại rau này vẫn có thể khiến bạn bất ngờ. Tên tiếng anh của cần tây là Celery, theo tiếng Latin có nghĩa là “tác động nhanh”, đúng như công dụng của nó: cần tây giúp chống đầy hơi, kích thích hệ bài tiết, từ đó cấp nước và thanh lọc cơ thể.

100g cần tây cũng có chứa đến 6,3% protein; 0,6% lipid; 2,1% chất khoáng tố vi lượng

Cần tây chứa rất ít calo, nhưng lại nhiều chất xơ giúp cơ thể điều chỉnh trao đổi chất béo lipid, tạo cảm giác no lâu, từ đó giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Ngoài ra, cần tây còn chứa các chất giúp loại bỏ Cholesterol, hạn chế tích tụ mỡ thừa như Vitamin P,C và Alumin, đường, Fe, Ca,… 

Công dụng hoàn hảo của dưa chuột

Dưa chuột hay còn được gọi là dưa leo, là loại thực phẩm quen thuộc với bữa ăn hàng ngày. Dưa chuột với 95% thành phần là nước nên cung cấp độ ẩm, giúp làn da được giải nhiệt. Ngoài ra dưa chuột còn chứa các dinh dưỡng tốt cho cơ thể như vitamin, chất chống lão hóa,… và một lượng chất xơ thực phẩm nhất định. Vì thế nước ép dưa chuột không chỉ là một loại thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều giá trị tốt cơ thể trong việc giải độc, cân bằng hormone; hỗ trợ giảm cân.

Nước Ép Cần Tây Dưa Chuột - sánh đôi cho công dụng tuyệt vời

“Mix & Match” luôn đem lại điều mới lạ, nước ép cần tây dưa chuột chính là một ví dụ điển hình. Việc kết hợp 2 loại rau củ này làm gia tăng một số công dụng chung của chúng như:

- Thanh lọc cơ thể: cần tây và dưa chuột đều chứa hàm lượng nước dồi dào, từ đó đẩy mạnh quá trình thải độc, giúp nuôi dưỡng làn da căng mọng từ bên trong

- Hỗ trợ giảm cân: Nếu như dưa chuột giúp bạn chống lại cảm giác đói thì cần tây giúp bạn giảm cholesterol một cách hoàn toàn tự nhiên do có chứa 3-n-butylphthalide. Hai yếu tố này kết hợp sẽ là điều tuyệt vời cho hành trình giảm cân của bạn

- Ngăn ngừa ung thư: Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong dưa leo, và các chất chống ung thư trong cần tây, không còn bàn cãi gì nữa nước ép cần tây dưa chuột chính là thức uống bạn cần mỗi ngày trong nhịp sống bận rộn và căng thẳng.

Nước ép cần tây dưa chuột và các nguyên liệu hữu cơ khác là loại thức uống bổ dưỡng nên có mặt trong chế độ dinh dưỡng trong gia đình bạn

Ngoài ra, 2  loại rau củ này cũng bổ trợ cho nhau những công dụng riêng biệt khi cùng kết hợp trong nước ép cần tây dưa chuột, trong khi dưa chuột cho bạn một đôi mắt khỏe mạnh hơn, đóng vai trò là chất điện giải tăng cường hiệu quả của hệ thần kinh, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn… thì cần tây lại ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, hạn chế chứng mất ngủ nhờ vào lượng magie dồi dào… Quả thực là cặp đôi hoàn hảo!

Bàn thêm một chút về hương vị, cần tây và dưa leo đều đem đến cảm giác thanh mát và vị tự nhiên dễ uống. Chính bởi thế mà chị em càng thêm “yêu mến" loại thức uống này. 

Nhưng không chỉ dừng ở món nước ép cần tây dưa chuột thông thường, Nước ép fati lại đem tới cho chị em những “biến tấu" đầy màu sắc bằng việc kết hợp cần tây và dưa chuột cùng với nhiều rau củ khác, tạo ra đa dạng thức uống vừa giữ được công dụng cốt lõi của hai thứ rau củ này, lại gia tăng hương vị bằng những nguyên liệu khác, ví như:

- Nước ép fati Vững vàng: Kết hợp cần tây, dưa leo với chanh, bắp cải tím, mật ong. Thức uống có màu tím đẹp mắt, lý tưởng để thanh lọc cơ thể, loại bỏ mỡ thừa, bảo vệ vóc dáng, khung xương và nhất là phòng ngừa bệnh Alzheimer. 

Thức uống Vững Vàng có màu tím lãng mạn từ bắp cải tím kích thích vị giác

- Nước ép fati Vui sống: Với củ dền, cần tây, dưa leo, khoai tây, củ cải trắng, mật ong. Màu đỏ tía rực rỡ với công dụng thanh lọc cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa, phòng bệnh bạch cầu và ngăn ngừa hình thành tế bào ung thư.

Duy trì việc uống nước ép cần tây dưa chuột và các nguyên liệu hữu cơ khác hằng ngày kết hợp thực đơn ăn uống khoa học, chế độ luyện tập hiệu quả, công cuộc duy trì vòng eo thon gọn sẽ không hề khó khăn. Fati chúc bạn luôn giữ được vóc dáng, làn da đẹp và một cơ thể khỏe mạnh bền bỉ.

Fati cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết này!

Có thể bạn quan tâm:

Uống Nước Ép Gì Để Giảm Cân Đẹp Da Mà Vẫn Đủ Năng Lượng Làm Việc Mỗi Ngày

 

 

Liên hệ:

NƯỚC ÉP FATI

Địa chỉ: 28 Vũ Ngọc Phan P.13, Quận Bình Thạnh TP.HCM

Hotline:    028 7303 3346

Zalo/Viber: 093 832 3346

Email: nuocepfati@gmail.com