Các loại nước ép giảm cân tốt cho 2 nửa thế giới

Với chị em thì việc giảm cân thường song song với  nhu cầu các tiêu chí khác như đẹp da, đẹp tóc... Với anh em thì giảm cân phải song song với tăng cường sức khỏe cho cơ thể.  Do đó, mỗi một thức uống trong số các loại nước ép giảm cân tốt sẽ có những tác dụng riêng phát huy với từng đối tượng.

Nước ép giảm cân từ rau củ là nước nguyên chất được ép trực tiếp từ các loại rau củ và loại bỏ bã, hoặc chỉ còn lại rất ít bã. Trong nước ép đặc biệt chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn, dễ dàng và hiệu quả hơn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mỗi loại rau củ sẽ có những tác dụng riêng đối với phụ nữ và phái mạnh. Dưới đây là một số loại nước ép giảm cân tốt và hiệu quả nhất cho 2 nửa thế giới:

Các loại nước ép giảm cân tốt cho chị em phụ nữ: 

Nước ép dưa leo

Dưa chuột còn được đánh giá là một trong số các nước ép giảm cân tốt có khả năng  đào thải chất độc, giúp cơ thể giảm mỡ bụng nhanh chóng. Với hàm lượng nước cao, dưa leo ít calo mà vẫn khiến bạn no lâu, không có nhu cầu nạp thêm các thức ăn khác, từ đó kích thích cơ thể đốt cháy mỡ thừa.

Không chỉ vậy, với đặc tính cung cấp nước, dưa leo giúp chị em có được làn da căng mịn, trắng sáng, loại bỏ mụn, vốn là điều mà nhiều chị em mong muốn.

Mỗi ngày 2-3 ly nước ép dưa chuột sẽ giúp bạn loại bỏ được mụn da mặt, vóc dáng săn chắc

Nước ép cà rốt giảm cân 

Khi nói tới thực đơn các loại nước ép giảm cân tốt, chắc chắn chúng ta không thể bỏ qua sức mạnh từ cà rốt. Hàm lượng chất xơ lớn trong cà rốt giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng, đùi cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng. Lượng vitamin A dồi dào không chỉ tốt cho mắt, nhất là với chị em thường xuyên phải ngồi trước máy tính, đồng thời cũng có hiệu quả trị mụn an toàn.

Nước ép cà rốt - thần dược giảm cân của chị em mình

Các loại nước ép giảm cân tốt cho phái mạnh: 

Nước ép cà chua giảm cân

Theo 1 cuộc khảo sát từ tạp chí danh tiếng Nutrition, chỉ với việc cung cấp cho cơ thể 1 cốc nước ép cà chua mỗi ngày, bạn có thể nhanh chóng đánh tan mỡ bụng, cung cấp nhiều vitamin A, B, K, C cho cơ thể. Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu ra rằng lycopene bên trong cà chua có liên quan tới việc tăng khả năng sinh sản ở đàn ông, là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của các quý ông.

            Cà chua là một trong số các loại nước ép giảm cân tốt cho phái mạnh

Nước ép bí đao giảm cân

Nước ép bí đao vốn nằm trong số các loại nước ép giảm cân tốt, mang tính bổ dương rất hiệu quả. Món thức uống này tăng cường cảm hứng cho cả nam và nữ giới, giúp cuộc sống phòng the hòa hợp và mặn nồng hơn.

Nước ép bí đao rất tốt cho việc duy trì năng lượng làm việc

Đồng thời, trong bí đao có các chất protein, lipid, cellulose, muối khoáng, vitamin B1,B2, PP, C, caroten… rất tốt cho việc duy trì năng lượng làm việc và sức bền cho cơ thể, vốn là yếu tố được phái mạnh quan tâm nhiều. 

Hàm lượng nước cao khiến bí đao có khả năng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giống như dưa leo, giúp tăng cảm giác no lâu, hạn chế nạp nhiều thức ăn, từ đó giúp cho quá trình giảm cân đạt hiệu quả nhanh chóng. 

Trên đây là một số loại nước ép và công dụng của nó đối với quá trình giảm cân của nam giới và nữ giới. Tuy nói rằng có một số loại nước ép có tác dụng “đáng kể" hơn với từng giới, nhưng không có nghĩa rằng nó không hữu ích với nửa thế giới còn lại. Mỗi loại nước ép đều có công dụng đa dạng riêng của nó.

9 dòng Nước ép fati mỗi món lại những công dụng hữu ích riêng

Tại Nước ép fati, vốn xuất thân là những chuyên gia về dinh dưỡng, chúng tôi đã phối hợp những loại rau củ phù hợp nhất cả về nguồn dinh dưỡng, công dụng và hương vị để cho ra đời các loại nước ép giảm cân tốt, độc đáo và hiệu quả cho cả 2 nửa thế giới. Bạn hãy tham khảo thực đơn Nước ép fati để chọn cho mình món thức uống hợp ý nhất nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Các Loại Nước Ép Giảm Cân Tại Nhà Cho Hiệu Quả Thần Tốc
 

Liên hệ:

NƯỚC ÉP FATI

Địa chỉ: 28 Vũ Ngọc Phan P.13, Quận Bình Thạnh TP.HCM

Hotline:    028 7303 3346

Zalo/Viber: 093 832 3346

Email: nuocepfati@gmail.com