Các Loại Nước Ép Rau Củ Ngon Dành Cho Nàng Hảo Ngọt

Rau củ là món không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của chị em, thậm chí hiệu quả hơn nhiều so với nước ép trái cây thông thường. Và để công cuộc giảm cân vừa hiệu quả lại vừa dễ chịu, thì việc chọn đúng loại rau củ hợp với khẩu vị là rất quan trọng. Dưới đây là 3 trong số các loại nước ép rau củ ngon với vị ngọt thanh, nhẹ mà lại không sợ béo.

1. Nước ép cà rốt

Chẳng còn nghi ngờ gì, nước ép cà rốt luôn nằm trong Top đầu các loại nước ép rau củ ngon. Vị cà rốt ngọt hơn các loại rau củ khác, nên đem đến cảm giác dễ chịu hơn cho các chị em ưa vị ngọt. Tuy nhiên, nếu so với các loại trái cây chín như chuối, cam, táo thì lượng đường trong cà rốt vẫn an toàn hơn rất nhiều. Đồng thời, trong cà rốt cũng chỉ có một lượng rất nhỏ chất béo, chỉ 70 mg omega-6 và 1 mg omega-3.

Ngoài vitamin A và các chất chống lão hóa, trong nước ép cà rốt còn có nhiều vitamin C, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen, giữ làn da luôn tươi trẻ, đàn hồi, đồng thời bảo vệ các mạch máu dưới da. Do đó, nước ép cà rốt luôn là loại nước ép đẹp da được ưa chuộng.

2. Nước ép bí đỏ
Trong số các loại nước ép rau củ ngon và có vị ngọt, thì vị của nước ép bí đỏ thơm bùi, ngọt tự nhiên và cực kỳ dễ uống. Bí đỏ mang trong mình lượng chất xơ cao, tuy nhiên lại rất ít calo, nên cực kỳ phù hợp cho các thực đơn giảm cân. 

Nước ép bí đỏ thơm bùi, ít calo giúp cảm cân hiệu quả

Đồng thời, với hàm lượng đường sucrose, các vitamin C, B1, B2, B6, E, muối kali…, nước ép bí đỏ có công dụng chống viêm mạnh, nên sẽ rất hiệu quả cho chị em muốn ngừa mụn bọc, mụn nhọt, đồng thời giúp da sáng mịn. 

3. Nước ép bí đao

Bí đao là loại rau củ tính mát, vị bí đao thanh nhẹ, vốn là vị được nhiều chị em ưa thích. Trong số các loại nước ép rau củ ngon và có vị ngọt thanh, thì bí đao hội tụ đủ 3 tác dụng trân quý hàng đầu cho phái đẹp: giảm cân - đẹp da - chống lão hóa.  

Từ 25 tuổi, chị em sẽ bắt đầu thấy được sự thay đổi của làn da từng ngày. Các tác động từ nội tiết tố, sinh nở, môi trường, áp lực công việc… khiến cân nặng khó kiểm soát hơn và làn da kém tươi sáng. Cơ thể đòi hỏi phải được chăm sóc và cân bằng từ sâu bên trong. 

Đối với cân nặng, bí đao chứa nhiều axit amin giúp chuyển hóa và giải phóng mỡ thừa. Đồng thời, chất xơ và lượng vitamin dồi dào trong bí đao đến cảm giác no lâu, từ đó hạn chế việc nạp tinh bột hay đồ ăn vặt có hại, hạn chế tăng cân. 

Tính mát của bí đao giúp cho việc giải nhiệt, mát gan, từ đó cấp nước cho cơ thể từ bên trong, cho làn da luôn căng mịn tràn trề, chống lão hóa. 

Nước ép fati luôn thơm dễ chịu nhờ mật ong rừng nguyên chất từ hoa khuynh diệp

Vậy là các nàng hảo ngọt đã tìm thấy “chân ái" cho công cuộc giảm cân của mình chưa nhỉ? Cà rốt, Bí đỏ, Bí đao vẫn luôn là 3 trong số các loại nước ép rau củ ngon, ngọt thanh dễ chịu mà nhiều chị em ưa thích. Nước ép fati mách thêm là bạn có thể tham khảo Nước ép fati có tên là Thư Thái - mix đủ cả 3 loại rau củ nói trên, và có thêm củ dền, dưa leo, mật ong đem đến hương vị rất khác biệt!

Nhưng nếu “lỡ yêu" loại rau củ nào khác mà vẫn muốn tìm kiếm vị ngọt dễ uống, chị em có thể tham khảo thêm toàn bộ danh mục Nước ép fati, hỗn hợp từ rau củ với hương vị đa dạng, lạ miệng, đặc biệt là luôn được chế biến cùng mật ong rừng từ hoa khuynh diệp nên có vị ngọt thơm tự nhiên cực kỳ khó quên.

Có thể bạn quan tâm:

Bí quyết đạt hiệu quả mong muốn khi uống nước ép để giảm cân

Liên hệ:

NƯỚC ÉP FATI

Địa chỉ: 28 Vũ Ngọc Phan P.13, Quận Bình Thạnh TP.HCM

Hotline:    028 7303 3346

Zalo/Viber: 093 832 3346

Email: nuocepfati@gmail.com