Những loại nước ép giúp giảm cân bạn nên thử
Sử dụng các loại nước ép từ rau củ quả được nhiều người quan tâm sử dụng phổ biến để có được vóc dáng cân đối, gọn gàng. Chỉ cần kiên trì thực hiện đúng cách, thường xuyên thì bạn sẽ thấy được sự thay đổi. Bài viết sau đây sẽ cung cấp đến bạn những loại nước ép giúp giảm cân hiệu quả và an toàn như sau.
Tại sao nên sử dụng nước ép rau củ quả?
Để hỗ trợ cho quá trình giảm cân và nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối thì ngoài việc chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày bạn phải có 1 chế độ ăn khoa học. Bên cạnh đó, chúng ta có thể tận dụng thêm 1 số loại nước ép từ rau củ quả giúp giảm cân, đốt cháy mỡ cũng rất hiệu quả, mà lại cung cấp nhiều chất vi lượng cho cơ thể.
Thật sự, nước ép chính là 1 cách dễ dàng để cho cơ thể hấp thụ rất nhiều dưỡng chất. Đã có rất nhiều người đánh giá cao về hiệu quả khi sử dụng các loại nước ép giảm cân này. Chỉ cần sử dụng cách, kiên trì thực hiện hàng ngày thì bạn đã có ngay thức uống bổ dưỡng nhất.
Nước ép rau củ quả là quá trình chiết xuất ra dung dịch từ rau củ và loại bỏ đi lớp chất xơ còn thừa lại. Chúng chứa 1 số loại dưỡng chất và chất chống oxy hóa, nhưng thường không có chất xơ, trừ 1 số loại xay nhuyễn hoàn toàn, thay vì ép.
Có nhiều người sử dụng nước ép như là 1 phương pháp detox cơ thể. Mọi người còn dùng nước ép như là 1 loại thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng và giúp giảm cân.
Nhiều loại nước ép tốt cho việc giảm cân
>> Tìm hiểu thêm: Uống nước ép giảm cân mỗi ngày đem lại hiệu quả gì?
Những loại nước ép giúp giảm cân phổ biến nhất
Nước ép dưa leo
Khi nói tới những loại nước ép giúp giảm cân thì không thể không nhắc đến nước ép dưa leo. Đây là loại nước uống có tác dụng tốt trong việc giúp loại bỏ độc tố nhanh chóng, giúp đánh bay những đám mỡ bụng hiệu quả.
Cách làm nước ép dưa leo tươi mát cũng cực kỳ đơn giản, không cầu kỳ. Bạn chỉ cần rửa dưa leo thật sạch, sau đó cho vào máy xay sinh tố. Cho 1 ly nước lọc vào và cho thêm tí đá, ít mật ong cho dễ uống hơn. Kiên trì uống mỗi ngày 1-2 ly để có được hiệu quả nhanh chóng.
Nước ép Thư thái - Dưa leo và 4 loại rau củ - Thanh mát- Ngủ ngon
Nước ép cà rốt
Cà rốt cũng được xem là một loại rau củ có tác dụng tốt cho việc giảm cân của chị em. Trong cà rốt có hàm lượng chất xơ lớn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng, đùi. Ngoài ra, uống nước ép từ cà rốt còn giúp tăng cường thị lực, giúp làm đẹp da.
Cách làm nước ép từ cà rốt tươi mát vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn vị cà rốt, đem rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa và cho vào máy xay sinh tố cùng ít nước. Bạn cho ra ly, bỏ ít đá vào để dễ uống.
Sử dụng nước ép Fati - Linh hoạt để có vóc dáng thon gọn
Trên đây là những loại nước ép giúp giảm cân bạn không nên bỏ lỡ. Nếu không có thời gian thực hiện thì bạn hãy thử sử dụng nước ép Fati- loại nước ép detox ngon nhất, được ép nguyên chất từ nhiều loại rau của quả theo công thức độc đáo nên tuy không chứa đường nhưng rất thơm ngon, chứa nhiều dưỡng chất giúp hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da rất tốt và được nhiều người tin dùng.
Liên hệ:
NƯỚC ÉP FATI
Địa chỉ: 28 Vũ Ngọc Phan P.13, Quận Bình Thạnh TP.HCM
Hotline: 028 7303 3346
Zalo/Viber: 093 832 3346
Email: nuocepfati@gmail.com
Xem thêm