Nước ép củ dền sẽ ngon bổ hơn nếu bạn biết những "bí mật" dưới đây
Khi nhắc đến củ dền người ta sẽ nghĩ ngay đến các món canh củ dền với màu tím bắt mắt tốt cho sức khỏe. Nhưng không chỉ dừng lại ở đó, củ dền còn mang lại những hiệu quả không ngờ khi được sử dụng như một loại nước ép giải khát. Nếu biết cách kết hợp, nước ép củ dền đỏ sẽ ngon hơn và mang lại cho cơ thể một nguồn năng lượng tích cực hơn bao giờ hết.
Tại sao nước ép củ dền lại có hàm lượng dinh dưỡng cao?
Củ dền thuộc dòng củ cải ngọt, sở hữu hai màu sắc vô cùng bắt mắt là màu đỏ sẫm và màu tím tro.
Bên trong củ dền và cả lá của nó có chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6 và C. Đặc biệt, lá và thân rau dền chứa nhiều chất sắt hơn cả rau bina.
Ngoài ra, củ dền cũng chứa rất nhiều khoáng chất như: canxi, magie, đồng, phốt pho, natri và sắt.
Hơn thế nữa, củ dền cũng cung cấp các chất như: choline - một chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B, acid folic, sắt, mangan, nitrat hữu cơ, kali, chất xơ và carbohydrate ở dạng đường tiêu hóa tự nhiên.
Nước ép củ dền kết hợp cùng rau củ nào để tăng tối đa dinh dưỡng?
Để củ dền đỏ đạt được tối ta lợi ích và mang đến một hương vị dễ chịu hơn, dưới đây là những bí quyết mà bạn có thể tham khảo:
Kết hợp nước ép củ dền đỏ với dưa leo, cần tây, củ cải, trong đó:
- Dưa leo là thức ăn kèm thông dụng đối với hầu hết các gia đình, vì thế sự xuất hiện của dưa leo sẽ mang lại cảm giác và hương vị thân quen cho người dùng.
- Kết hợp cùng cần tây lại sẽ giúp bạn tận dụng được nguồn dưỡng chất, chất xơ và nước từ cần tây một cách tối đa mà không lo bị khó chịu bởi mùi cần tây mang lại
- Kết hợp cùng củ cải để tận dụng khả năng chống lão hóa da cũng như chống lại những bệnh tật nguy hiểm mà loại củ này mang lại
Kết hợp nước ép củ dền đỏ với dưa leo, cần tây, củ cải tạo ra thức uống thú vị
Bí quyết thứ hai là kết hợp nước ép củ dền đỏ đồng thời với bí đỏ, dưa leo. Lý do là vì trong thành phần bí đỏ có chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho não bộ của con người. Cùng với củ dền đỏ cả hai sẽ bổ sung và gia tăng năng lực trí tuệ, giúp bạn dễ dàng tập trung và cải thiện khả năng tư duy, nhạy bén.
Bên cạnh đó bí đỏ cũng là một loại củ mang lại hương vị nồng nàn dễ uống, cân bằng với củ dền và dưa leo.
Kết hợp nước ép củ dền đỏ với bí đỏ, dưa leo giúp bạn khai thác được nguồn dưỡng chất đa dạng hơn
Bí quyết thứ ba là kết hợp nước ép củ dền đỏ với với bí đỏ, dưa leo cùng với cà rốt, bí đao. Bên cạnh công dụng tuyệt vời của bí đỏ và dưa leo như đã nói ở trên, cà rốt và bí đao sẽ giúp bạn đào thải những độc tố bên trong cơ thể, cho bạn một làn da mềm mại và sáng mịn hơn
Chúng còn hỗ trợ cho bạn có một giấc ngủ ngon, không bị chứng đau đầu hay chóng mặt làm phiền. Mỗi sáng thức dậy với tinh tỉnh táo, không mệt mỏi, giúp tập trung vào công việc hiệu quả hơn.
Nước ép củ dền đỏ của Nước ép fati khác biệt như thế nào?
Thời đại phát triển, mọi người đều bận rộn, không có thời gian để kịp chuẩn bị cho mình dù chỉ một ly nước ép. Nước ép fati giúp bạn làm điều đó bằng việc sáng tạo ra những hương vị kết hợp đầy thăng hoa từ rau củ. Trong đó, nước ép củ dền đỏ cũng là thành phần giúp tạo ra những thứ thức uống cực kỳ hấp dẫn dưới đây:
Nước ép fati - Vui sống: củ dền, cần tây, dưa leo, khoai tây, củ cải , mật ong với công dụng chính là thanh lọc cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa, phòng bệnh bạch cầu và ngăn ngừa hình thành tế bào ung thư trong cơ thể.
Nước ép fati - Vui sống giúp đốt cháy mỡ thừa, và ngăn ngừa hình thành tế bào ung thư trong cơ thể.
Nước ép fati - Tươi tắn: củ dền, bí đỏ, dưa leo, mật ong với công dụng chính là thanh lọc cho cơ thể, giúp loại bỏ mỡ thừa, đặc biệt bảo vệ phổi và thận của bạn, nhất là mang lại cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên.
Nước ép fati Tươi Tắn mang lại cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên
Nước ép fati - Thư thái: củ dền, bí đỏ, dưa leo, cà rốt, bí đao, mật ong với công dụng chính là thanh lọc cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo giấc ngủ ngon và giảm chứng hen suyễn, chứng dị ứng cho bạn.
Nước ép fati - Thư Thái tạo giấc ngủ ngon và giảm chứng hen suyễn, chứng dị ứng
Nước ép củ dền đỏ tại Fati luôn đảm bảo nguồn nguyên liệu tươi ngon, ngâm rửa trong nước ion kiềm để loại bỏ các chất bẩn bám trên bề mặt rau củ, phối hợp cân bằng với các loại rau củ khác để mang đến cho bạn một loại thức uống vừa thơm ngon, dễ uống vừa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Có thể bạn quan tâm:
Nước ép cà rốt dưa leo - liệu đã đủ cho hành trình bảo vệ sức khỏe
Liên hệ:
NƯỚC ÉP FATI
Địa chỉ: 28 Vũ Ngọc Phan P.13, Quận Bình Thạnh TP.HCM
Hotline: 028 7303 3346
Zalo/Viber: 093 832 3346
Email: nuocepfati@gmail.com
Xem thêm